|
|
|
#61
04.03.2009, 20:09
|
||||
|
||||
у меня подруга, похудевшая уже на 15 кг, сообщила мне что вычитала о свойствах цукини. Чтобы переварить цукини организму нужно потратить больше каллорий, чем это цукини содержит! Так что ешьте больше цукини!!!
__________________
Большинство мужчин хотят иметь Королеву,но способны лишь обеспечить Золушку-моющим средством для посуды! 
|
|
#62
05.03.2009, 05:23
|
|||
|
|||
|
более чем сомнительно
|
|
#63
05.03.2009, 07:02
|
|||
|
|||
|
Ja siju uje 2 mesjaza - s pereodi4eskimi pausami - osobenno na wbIhodnbIh ne wse polu4aitsja tak kak nado.
Glawnoje wo wseh etih dietah- eto sport, nu ili prosto aktivnbIj obras jisni :-D. Sej4as doschla do kakojto granizi, prihoditsja "borotsja" sa kajdbIj KG. (pl)
|
|
#64
05.03.2009, 08:25
|
|||
|
|||
|
лучшая диета - гребля с утра до вечера.
|
|
#66
07.03.2009, 22:52
|
|||
|
|||
|
что?
|
|
#68
07.03.2009, 22:59
|
|||
|
|||
|
чем ты питаешься?
|
|
#69
07.03.2009, 23:07
|
||||
|
||||
|
Стараюсь питаться раздельно, пока получается, совсем исключил - хлеб, масло сливочное, и всё сладкое *:-( (если оч хоцца, заменяют обед на чашку лате маккиато с пирогом в вёрнере)
и самое главное после 18 - 00 не ем, тут секрет прост для тех у кого работа после 18 или режим другой, жиры сжинаются после 12 часов голодания, соответственно пауза между едой должна быть более 12 часов, с 18-00 до 8-00 когда я завтракаю 14 часов пауза так что два часа активного сжигания. Я до коммандировки на Родину, таким образом 12 кг за 6 недель сбросил, сейчас вот решил к маю ненможко приветси себя в надлежащий вид.
__________________
С кем поделиться хорошим настроением? В очередь за немножко счастья ))))))
|
|
#70
07.03.2009, 23:10
|
||||
|
||||
|
прич1м если относится к этому как коротковременной диете, то вес набирается как и после каждой диеты, так что - чтобы похудеть ИМХО нужно приедрживаться какого либо стиля жизни, в питании и спорте....
З.Ы. я не маньячу посему праздники а ля 8 марта, Дни Рождения *ем всё что желаю, сложно было в этос смысле от вайнахта до старого нового года
__________________
С кем поделиться хорошим настроением? В очередь за немножко счастья ))))))
|
Линейный вид
