Ya, pozhaluy, prisoedinyus' k mneniyu Borisa. Ya tozhe schitayu ochen' effektivnym v potere vesa ne est' posle 6ti. V sentyabre 2000 goda ya pereehala s Ameriki v Avstriyu i vesila 74kg....do novogo goda (za 3,5 mesyaza) ya sbrosila pochti 20 kg (kogda uezzhala k roditelyam na prazdniki byla 56kg). Konechno zhe dlya etogo nuzhna bol'shaya sila voli. Ya nichego ne ela posle 5ti vechera, i schitala kalorii (ne bol'she 1000 v den'), staralas' kushat' kak mozhno bol'she belka i isklyuchit' zhyry i uglevody (v forme bulochek, makaron, itd..). Posle 5ti ya tol'ko pila chay. Konechno eto slozhno, no bukval'no posle nedeli privykaesh i smotrya na vesy kotorye stremitel'no pokazuyut vse men'she i men'she kg poyavlyaetsya ooochen' sil'naya motivaziya, i uzhe ne obrashchaesh vnimanie na sny o ede i zheludok, kotoryi periodicheski tak hotel podkrepitsya v nepolozhenoe vremya).
|
25.03.2009, 19:40
Древовидный вид