Ушёл в себя - вернусь не скоро...... Депрессия. Что делать?

<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, 'helvetica sans-serif'; border-collapse: collapse; color: rgb(102, 102, 102); line-height: 18px; ">Сегодня 01:28

<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, 'helvetica sans-serif'; border-collapse: collapse; color: rgb(102, 102, 102); line-height: 18px; ">Женщина,да ещё и замужем с детьми-тут уже ничем не помочь