Добрый вечер всем! :-)
Актуально на сей момент(для меня и почти всех друзей и знакомых) -борьба с Winterspeck.Кто уже борется и кто каких результатов достиг? Декабрь был месяцем жареных гусей-уток ,сладостей и шампанского .Замечательно,конечно.Мое достижение-плюс 4 :-O кг :-|.Хотя большие трудности сбрасывать вес(напр.понижена функция щитовидки), за 3 дня диеты ушли 2,5 кг.Без напряга и голодовки.Проблема в том ,что до этих четырех кг лишних было пять.Очень опасаюсь,что через пару дней вес перестанет уменьшаться.Тогда и меньше ,чем с 500 кл в день ноль шансов.