[Erotika]

<font color="0076a3">Зачем нам нужен хром?

Важнейшая биологическая роль хрома состоит в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы крови, поскольку хром является компонентом «фактора толерантности к глюкозе». Хром увеличивает чувствительность клеточных рецепторов тканей к инсулину, облегчая их взаимодействие и уменьшая потребность организма в инсулине.
С возрастом содержание хрома в организме в отличие от других микроэлементов прогрессивно снижается, возможно, этот факт является одним из предрасполагающих развития инсулиннезависимого сахарного диабета именно у лиц пожилого возраста. Высокий дефицит этого микроэлемента может стать причиной диабетоподобного состояния и у молодых людей. Дефицит хрома в организме, помимо повышения уровня глюкозы в крови, приводит к повышению холестерина в плазме крови и в конечном итоге к атеросклерозу.
<font color="00adef">Риск развития дефицита хрома особенно высок у беременных и кормящих женщин. Проблема дефицита хрома усугубляется тем, что дефицит хрома в организме «самоподдерживающийся», т.е. когда в организме не хватает хрома, ощущается сильное желание съесть что-нибудь сладкое. Но чем больше сахара поступает в организм, тем в большей степени истощаются запасы хрома в нем.
<font color="0076a3">Как хром «работает» в организме
В процессе снижения и контроля веса использование хрома в сочетании с увеличением физической активности и ограничением легкоусвояемых углеводов в пище обеспечит значительно более высокую эффективность. Поскольку, как показали исследования, хром действует по нескольким направлениям: