Татьяна
сколько дней в неделю бегаешь?
Ты как-то правильно багешь с контролем пульса итд?
я где-то тут вычитала, что бегать полезно только по вечсерам. И озадачилась
Ибо мне себя нужно вынести пока не проснулась, иначе я решаю, что у меня есть дела по важнее
И бег как-то отменяется
Рома
кстати, о булочках
я лучше всего бегаю до банка, мебельного, выкинуть бутылки итд
у меня тут все через парк
поэтому мотивация на спорт повышается сразу же.