5. Берем 1 стакан гречки,размалываем его в кофемолке + 1 стакан грецких орехов , перемалываем, далеедобавляем 1 стакан меда. Все тщательно перемешиваем, получается как халва.Кушаем по 1 столовой ложке 2- три р. в день. Гемоглобин повышается.
Период восстановления гемоглобина 7-10 дней. В это время ешьте супы ипостные борщи, апельсины, гранаты, грейпфруты. Все в умеренном количестве -один апельсин, часть грейпфрута, четвертинку граната в день