Просто с годами,понимаеш вдруг,если организм нам подаёт сигналы,в виде болезней,стрессов и нервных потрясений...,то начинаеш задумываться,что то я делаю не так,обдумываеш каждую ситуацию,поговориш с самим с собой(медитируеш) и делаеш выводы для себя чтобы в следующий раз,в такой же ситуации,повести себя в точности до наоборот,щадя свой организм,с улыбкой на лице и добрым голосом,можно большего добиться...Позитивный настрой,это великое дело!