Я бегаю ближе к обеду обычно. Но этим делом я совсем недавно занялась, до этого всё время дома под *скачанные в интернете программы. Старалась разнообразить.
Но после бега эффект лучше *наблюдаю. Ты можешь бегать, рпсто не быстро. Я сейчас учусь и правильно дышать во время бега.
__________________
Апрель-май - мастер классы по фотографии в Кёльне. Мини группы и индивидуальное обучение. Спрашивайте в личку.
|