Насчёт спорта согласна! Я с 80-ти на 68 скинула с июля до нового года. Правда без спорта:-( *Из за стола надо выходить не совсем сытой, а через 10 минут чувства голода как небывало. Даже сладкое можно есть, просто тогда съедать чуть меньше горячего. Замечательная диета, к ней быстро привыкаешь.;-)