Курильщики и Экскурильщики, кто читал Алена Карра "Легкий способ"? Ваши ...
 

Курильщики и Экскурильщики, кто читал Алена Карра "Легкий способ"? Ваши впечатления. Бросили ли вы после этого?

Я читала и кое что, думаю ,было полезным из этой книги.
Курить бросила и не курю уже 1,5 года.
Полезной была мысль из книги о том, что когда начинала курить(почти 20 лет назад), то ощущение было противным и курить не нравилось, но... все курили и я тоже старалась не отставать.
Перед тем как бросить курить пыталась воссоздать то ощущение отвращения и неприязни от курения. Особенно это помогло, в первые недели без сигарет.
Чувствую себя без курения намного лутше и здоровее!

Это классно! Спасибо за историю, у кого еще был такой опыт?

пару мыслей есть интересных, но складывается такое впечатление, что книга написана для людей с синдромом дауна... все повторяется по 5 раз на одной странице... после 10й страницы бросила и читать и куритъ :)))

Это называется вдалбливание информации насильственным способом, иначе никак))

бросила на 3 месяца, потом снова начала (((

samovnushenije i ese raz samovnushenije! Knigu chitala, no ne dochitala:) Kurit brosila.. derzus poka chtookolo 3 nedel!:-D

Читала книгу - фигня. Автор часто противоречит сам себе, изложено языком восторженного идиота. Не впечатлило ни разу, осилила максимум - треть.
Хотя, о нескольких знакомых знаю, что бросили курить с помощью книги..
Я бросила сама :-)

я - отчаявшийся человек. и нас миллионы

помю, первую неделю после бросания, каждую ночь снилось, что курю. просыпалась в шоке. потом прошло :)