я тоже читал, что избыток витамин и минеральных веществ наносит больше ущерб организму чем недостаток. Зачем тогда пичкать свой организм ,,капсулками для всего и от всего,,. Природой всё так подобрано, должен быть баланс. Если человек вмешивается принимает долгое время концентрированые, переработаные, изолированые да ещё с добавками искусственых веществ от этого добра не жди - вместо здоровья заболевание.

Ярким примером эффективности применения БАДов является Япония. Здесь традиционно пищевой рацион включал большое количество морепродуктов, а в последние десятилетия широко используются пищевые добавки. Около 90 процентов населения в этой стране употребляют БАДы, а 500 видов продуктов питания обогащены минералами, витаминами и бифидогенными факторами. Это позволило японцам увеличить среднюю продолжительность жизни населения сразу на несколько лет и занять ведущее место в мире по срокам продолжительности жизни у мужчин. И это несмотря на то, что мужское население Японии занимает также и первое место в мире по числу курящих!
11.02.2010 18:11

тренер по правильному питанию!!!

Ирина ***
В Японии БАДы применяют более 50 лет, почти 90% населения. Кстати, в анкете, которую заполняют японцы, устраиваясь на работу, есть вопрос: «БАДами, какой компании Вы пользуетесь?». Неудивительно, что японцы живут в среднем 82-84 года.

В США БАДы стали принимать около 30 лет назад. Сегодня в США 80% населения регулярно принимают БАДы и средняя продолжительность жизни американцев составляет 80 лет.
В Европе БАДы употребляют 50% населения. Средняя продолжительность жизни европейцев 78 лет.
В России и Украине, по последним данным, БАДы применяют от 3 до 5% населения. Средняя продолжительность жизни 65 лет.

Лауреат двух нобелевских премий, основоположник современной науки о витаминах Лайнус Полинг сказал: «Я убеждён, что Вы сможете продлить благополучную часть вашей жизни на 25 и даже на 35 лет, если в молодости или в среднем возрасте начнёте принимать нужное количество БАДов. Причём удлинится та часть жизни, когда человек счастлив».

Долгожительство японцев базируется на знаненитом острове Окинава,так вот наврядли люди живущии там знают,что такое бады,они там были долгожителями когда бады ещё не придумали. Чай,зелёный чай любимый японцами напиток является первопричиной.

Нету ни одного научного да в пользу бадов,но есть очень громкое научное нет. А слышат все только то что хочется слышать. *Между тем, все больше ученых приходят к выводу, что витамины скорее вредны, нежели полезны для здоровья.

80 лет проживает средне-стат. немец без БАДов,