трудно избежать конфликта, но этому учат.Много книг прочла, в частности, Карнеги: " Искусство быть собой", "Искусство быть другим".

*Но когда припечет, забываешь все нафиг.

Мой сын занимался разными видами контактного боя, изучал философию восточных единоборств, сейчас занимается этим на профессиональном уровне, не помню случая, чтобы дрался когда-то. Он - Рыба, обходил как-то конфликтные ситуации: "Зачем драться, я ведь убить могу"...

А дочь - Стрелец, вечно в каких-то "разборках" с раннего детства...

Анекдотец в тему:

Остановка. Подходит автобус . Интеллигентного вида человек пропускает
всех вперед. Сам пытается зайти последним. И ему дверью придавливет
шею.
Автобус трогается.
- Бля...!!! Пиз...ц!!! ё..й в рот!!! Стой нах!!! Оху..и пи...сы!!! Оторвете к ебе..м же голову!!!
Водитель тормозит, открывает дверь. Человек заходит в салон, поправляет галстук и обращается ко всем:
- Извините. Был напуган.

когда спортивные ребята они сами в себе уверены ... мало найдётся *таких кто захочет это попробывать ....знаю об этом не по наслышке ...

Подавление чувств приводит к депрессии, потому что *усиливает хроническое напряжение тела, что снижает его

энергичность и жизненность.
Человек в таком напряженном

состоянии обычно не чувствует своей жёсткости. То, что он действительно

ощущает, так это отсутствие удовольствия от своей жизни, вынуждающее

его усиливать стремление к иллюзиям – общественному признанию, деньгам,

славе, власти, со все большими усилиями до тех пор, пока не загонит себя

в тупик депрессии.

А еще можно довести себя до болезни... Разрядка обязательно должна быть.Кто как разряжается: кто орет, ругается, кто начинает запивать эмоции горячительными напитками,некоторые пробуют себя загрузить физически...

конечно же здесь всё индивидуально. Кому-то надо учиться выражать свои эмоции, а кому-то не повредит лишний раз и сдержаться. Но я не стала бы называть это "подавлением эмоций", скорее контролем над собой. Всё зависит от личного темперамента человека, и каждый знает свою меру (ну или хочется надеяться, что хотя бы догадывается).
*В любом случае нельзя позволять своим эмоциям преобладать над тобой. Эта дорога так же неизбежно как и их подавление ведёт к психическим расстройствам человека

Конечно, всё должно быть в меру. Излишки эмоций и неумение ими управлять - это уже распущенность.

кстати "нельзя позволять своим эмоциям преобладать над тобой" очень верно. я замечаю как некоторые люди взвинчивают себя сами. чем меньше реагируешь на их эмоции тем больше они расходятся и потом поступают абсолютно неадекватно. потом бывало в спокойном состоянии спросишь "что на тебя нашло?", а они и обьяснить не могут *(dt)

Библейская мудрость гласит-"Гнев гнездится в сердце глупых!"