Если болит голова, это первый признак, в организме мало воды. Выпейти стакан воды и посмотрите, может не нужна вам больше таблетка от головы. Бутьте здоровы!

По своей природе Капха отличается устойчивостью и медлительностью, а если она выходит из равновесия, то заставит человека и вовсе отказаться от любых изменений. Поэтому ключем к уравновешиванию Капха-Доши является постоянная стимуляция - новые люди, события, интересные поездки, жизнь должна стать более разнообразной и динамичной. Всеми силами нужно избегать однообразия, уныния и депрессий. Регулярные занятия спортом,- зарядка, дыхательные упражнения, просто необходимы. Но наиболее важно изменить мировоззрение и характер, т.к. болезни вначале появляются на тонком плане, в виде темных пятен в нашей ауре и их причина – это наши неправильные эмоции, мысли, привычки. Поэтому люди, смотрящие на свою жизнь с филосовской точки зрения и думающие:"Все в этом мире временно, мы пришли в этот мир голыми, голыми и уйдем. Все что бы не делалось - все к лучшему! Жизнь прекрасна во всех ее проявлениях. Давать несравнимо приятней чем брать ! Жизнь без цели приводит к краху",- не имеют проблем с Капхой.

Если вы заметели у себя первые признаки дисбаланса Капхи.
Питание:
* Уравновешивает Капху: острое, горькое, вяжущее, легкое, сухое, горячее
* Нарушает равновесие Капхи: сладкое, кислое, соленое, тяжелое, маслянистое, холодное
* Самое лучшее для Капхи - теплая и мягкая, сухая пища, с минимальным количеством масла и сахара, имеющая острый, горький и вяжущий вкусы. Пищу лучше готовить без воды - на противне или на сковородке. Это для Капхи намного лучше, чем вареная или приготовленная на пару.
* От завтрака лучше отказаться вообще или ограничиться имбирным чаем, лимонным соком.
* Максимально откажитесь от сладкой калорийной пищи, молочной пищи.
*Используйте побольше салатов, сырых фруктов и овощей.
* Рекомендуются специи - тмин, кунжутное семя, фенхель, куркума.
* Нужно стараться использовать минимум растительного и сливочного масла, избегать прожаренной пищи.
* Не рекомендуется - горячие каши из круп и цельного зерна: они слишком влажны и тяжелы.

О том, что ваша Капха-Доша вышла из равновесия, вам сообщат простуда, грипп или заболевание, пришедшее из раннего детства,- аллергия, астма, ожирение и др. Эти симптомы могут быть вызваны следующими причинами: находясь под воздействием стресса, вы ощущали отчуждение и свою ненужность; вы придаете большое значение накоплению материальных ценностей; попали в зависимость; вас угнетает лишний вес; в вашем рационе много сазара, соли, жирных или жареных продуктов, тяжелой пищи, молочных продуктов; на дворе сырая и холодная погода.
Психические показатели
Скука, оцепенение, депрессия, усталость, болезненная привязанность к чему-либо
Отклонения в поведении
Жадность, упрямство, склонность оттягивать принятие решений, неприятие изменений, медлительность
Физические проявления
Избыточный вес, аллергия, астма, отеки, насморок, высокий уровень холестерина, тяжесть в конечностях, диабет.

Капха переводится как "биологическая вода". Ее формируют два элемента - земля и вода. Вода - основная состовляющая Капха. Эта телесная вода отвечает за биологическую крепость, энергию и стабильность, поддерживает хорошую память, дает энергию для сердца и легких, поддерживает иммунитет. Капха соединяет элементы тела, обеспечивая его физическую структуру. Эта доша поддерживает сопротивляемость организма. Капха находится в грудной клетке, горле, голове, полостях, в носу, во рту, желудке, сочленениях, плазме, жидких выделениях, таких как слизь. Дисбаланс Капха- насморки, простуда, аллергия, астма и боли в суставах - симптомы нарушения Капха-Доши. В неуравновешенном состоянии люди этого типа становятся упрямыми, ленивыми, сонными, скучными. Капха отвечает за эмоции привязанности, алчности, долговременной зависти, она выраженна также в стремлении к спокойствию, прощению и любви.
Люди, у которых преобладает влияние Капха-Доши - вес легко набирается и обычно превышает норму.

Елена Новикова
Сила Аюрведы — в ее всеобъемлющей оценке взаимосвязи между физиологическими и психологическими процессами, происходящими в организме человека, учитывающей даже факторы климата, работы, образа жизни и питания. Многие проблемы со здоровьем исчезают при соблюдении особых правил питания, в первую очередь при употреблении в пищу аюрведических растений. Травы способны излечивать болезни, стимулировать функции организма, улучшать обмен веществ, возбуждать или успокаивать деятельность нервной системы, питать энергией.

Миля, а вы сами изучаете учение Аюрведы?

Скажем так: я стараюсь придерживаться...всё что связано с природой и лечением,мне не чуждо.Иначе бы меня уже небыло.А главное это позитиве Айнштеллунг и никогда не расслабляться и не жалеть себя,я имею ввиду-не распускать нюни...(fr)

С этим я с вами согласна на все 100! Как говорят : Ваши мысли - это ваша жизнь

Ешьте морковь, шиповник и мед - анемия бесследно уйдет12 февраля 2010<img src="***********.babushka.ua/pub.gif" alt="Материал печатался в газете" border="0" width="8" height="10">
При анемии (малокровии) залейте вечером в эмалированной посуде 1 л воды 5 ст.л. измельченных плодов шиповника, доведите до кипения и прокипятите 10 минут на слабом огне. После этого укутайте кастрюлю и оставьте на ночь. Пить как чай в любое время.
Кроме этого, надо ежедневно утром натощак съедать по 100 г тертой моркови со сметаной или растительным маслом. Хорошим средством от анемии *является мед. Надо 3-4 раза в день перед едой съедать по 40-60 г этого сладкого продукта.
Лечитесь и будьте здоровы!
С уважением — Раиса Ивановна Ильченко
г. Донецк