Форум Германии

Вернуться   Форум Германии > Разное > Немецкая кухня

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 04.10.2010, 07:55
Аватар для gainst
gainst gainst вне форума
 
Регистрация: 20.06.2008
Сообщений: 19,193
По умолчанию ПРОЩАЙ ХОЛЕСТИРИН......РЕЦЕПТЫ ПРИ ПОВЫШЕНОМ УРОВНЕ ХОЛЕСТИРИНА В КРОВИ

ПРОЩАЙ ХОЛЕСТИРИН......РЕЦЕПТЫ ПРИ ПОВЫШЕНОМ УРОВНЕ ХОЛЕСТИРИНА В КРОВИ
__________________
Снова светит солнце, снова светится душа, и пасмурно не будет больше никогда!!!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 04.10.2010, 08:31
Весна
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Овсянка, сэр! А еще грейпфруты, брокколи... Между прочим, диета Аткинса тоже вроде понижает холестерин. Знаете, что это за диета? Сколько влезет белков (рыба, мясо, птица, любые морепродукты, грибы, яйца) и особенно жиров, но углеводы почти исключаются, даже огурцы, редиска, салат, петрушка и т.д. ограничиваются, а о хлебе, конфетах и фруктах и речи нет. По моему опыту, уровень холестерина, если он действительно повышен, снижают таблетки и занятия спортом.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 08.12.2010, 04:34
Бесёнок
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Совершенно не согласна,желток яйца состоит из одного вредного холестерина.У меня мама после инсульта,да и у меня иногда повышается холестерин,поэтому стараемся соблюдать диету.Жиры допустимы в основном растительные и то в небольшом количестве.Противопоказано жирные сорта мяса,можно нежирную грудку курицы,индейки,говядины,нежирного кролика.Нежирную речную рыбу-судак,щуку,а вот морскую можно и нужно разные в т. ч. и жирные сорта,морепродукты и блюда из них.Нельзя мясные и *рыбные отвары,белый хлеб,лучше серый,с отрубями.Из круп конечно лучше всего овсянка,но можно и гречку.,обезжирен. молочные продукты .А вот овощные блюда приветствуются:супы,постные борщи,соте,рагу,печен.картофель(нечасто)различные фрукты.Из зелени салаты,петрушка и укроп,понемногу можнодобавлять и друг.травки:базилик,чабер,розмарин,а вот специи,шоколад,сладкую выпечку,конфеты-от этого нужно отказаться.Блюда лучше готовить на пару,варить,запекать в фольге без жира.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 12.12.2010, 07:59
Весна
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Это общепринятая точка зрения. Хотя в прошлом году даже в новостях сообщали, что, по последним данным, количество холестерина в пище не влияет на уровень холестерина в крови, потому что организм его синтезирует сам в намного более высоких количествах. На диете Аткинса похудели мои многие знакомые, что кажется совершенно парадоксальным, потому что жиры вообще никак не ограничены, кроме транссжиров. Что там у них с холестерином, я никого из них не спрашивала, но доктор Аткинс уверяет, что на такой диете он приходит в норму.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 13.12.2010, 02:40
Маска
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

МОИ ХОРОШИЕ , КУШАЙТЕ ВСЕ, НО В МЕРУ!!!!
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 28.03.2011, 20:58
Аватар для Львенок
Львенок Львенок вне форума
 
Регистрация: 06.06.2008
Сообщений: 443
По умолчанию

Рекомендую ВСЕМ!!!!!! "золотого треугольника" - бережная очистка кишечника от вредных масс остатков еды и улучшение состояния здоровья, а так же снижение риска разных заболеваний.
Его успешно используют люди, страдающие от:
- Изжоги желудка
- Расстройств пищеварения / болей в желудке
- Запоров / геморроев
- Проблем печени
- Боли живота /воспалений кишечника
- Спазмов кишечника / Колита
- Плохого запаха изо рта/плохого запаха тела
- Отрыжки /вздутия
- Ожирения
- Воспаления кожи / Дерматит / Экзема / Псориаз
- Болей в суставах/ Артрит / Головные боли Мигрени *КТО ХОЧЕТ УЗНАТЬ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ!!!!!!
__________________
Ничто так не способствует скорейшему выздоровлению, как навязчивые вопросы о здоровье.
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 10.04.2011, 11:18
Белочка
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Насчет холестерина и яиц - сейчас существует совсем другая история.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 10.04.2011, 11:20
Белочка
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Яйца содержат много холестерина и, следовательно, вредны для сердца», — гласит прописная истина. опираясь на неё, врачи рекомендуют не есть больше трёх яиц в неделю. Но оказывается, не всё так страшно...
«Пора развеять мифы о связи яиц с заболеваниями сердца и восстановить их законное место в нашем питании, ведь они имеют большое значение для сбалансированного рациона». Цитирую свежий номер очень серьёзного медицинского издания, журнал национального Британского фонда по питанию. А вот ещё пара цитат оттуда же: «Яйца богаты питательными веществами, они — ценный источник высококачественного белка и при этом содержат мало вредных жиров и калорий. ... Высокое содержание белка в яйцах может помочь в поддержании нормальной массы тела или в снижении избыточного веса и благодаря этому сыграть большую роль в борьбе с ожирением».
***********.aif.ru/health/article/24849 *- почитайте подробнее здесь.
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 10.04.2011, 11:25
Белочка
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

***********.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:51. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot



Форум Германии для русскоязычных. Германия - русский форум о жизни в Германии.