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#2
29.03.2009, 20:25
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Der Ablauf
*Beginnen Sie mindesten 6 Wochen vor der Hochzeit mit Ihrer Diat. *Die Diat sollte 4 Wochen dauern, danach Gewicht halten. *Bestimmen Sie mit dem Kalorienrechner Ihren Gesamtumsatz an Kalorien fur einen Tag. *Planen Sie mit der Kalorientabelle Ihre Mahlzeiten. Wenn Ihr Gesamtumsatz unterschritten wird, so verringert sich Ihr Gewicht. Reduzieren Sie aber Ihren Gesamtumsatz niemals um mehr als 500 kcal, der Korper hortet sonst Fett und baut Muskeln ab. *Bewegung hilft beim Abnehmen!
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Снова светит солнце, снова светится душа, и пасмурно не будет больше никогда!!! 
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#3
29.03.2009, 20:25
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Hochzeits-Diat *
So manche Braut und so mancher Brautigam mochten an Ihrem schonsten Tag nicht zu fullig aussehen. Beachten Sie aber, dass Blitzdiaten meist nach ein paar Tagen eine Gewichtszunahme mit sich bringen (Jojo-Effekt). Planen Sie also langfristig! Zwei Wochen vor der Hochzeit sollten Sie Ihre Garderobe anpassen und ab da darf es keine gro?eren Veranderungen beim Gewicht geben.
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Снова светит солнце, снова светится душа, и пасмурно не будет больше никогда!!!
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#6
31.03.2009, 00:38
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moja dieta sostojala iz sumatoh, nerw i stressa :-D
i dazhe ne zametila kak na 5 kg pohudela...chto i okazalos' ploho, tak kak plat'e okozolos' bol'shiwatym. preshlos' nedelju pered swad'boj kushat' wsjo podrjat' chto by nabrat' opjat' wes :-D
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Вы думаете, что лук - это единственный овощ, от которого плачут? Вы еще дыней по морде не получали!
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#8
31.03.2009, 19:24
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po skol'ko znaju...konechno zhe esli kto nachinaet ot stressa i perezhiwanij kushat'...tem konchno trudnee, no obychno hudejut wse i bez diet.
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Вы думаете, что лук - это единственный овощ, от которого плачут? Вы еще дыней по морде не получали!
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#9
17.04.2009, 18:03
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ja tosche nadeus schto ot stressa pered swadboj escho pohudeu, no problema w tom schto mi usche wso geplannt i dumau schto nerwneshat ne pridotsja... escho 4 mesjaza i ja tolko raduus... no hoshu pohudet!!! ;-)
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#10
17.04.2009, 18:48
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1. ja ot stressa ne hudeju (otomushto ego nikogda ne imeju:-) )
2. dlja svadbi toshe stressa ne budet, tak kak mne da nej eshjo 1 1/2 goda, a ja ushe gotovljus...  No mne nado pohudet na primerno 10kg.... Kalorii shitat mne ne podhodit... tabletki ne hochu
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Что общего между гинекологом и экскурсоводом? Там где они работают, другие отдыхают )))
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