Сладкая страничка))

[Erotika]

<font color="00adef">• Уменьшая тягу к сладкому, хром позволяет легче придерживаться низкоуглеводного режима питания;
• Хром помогает предотвратить потерю мышечной ткани, если Вы намеренно ограничиваете калорийность рациона;
• Минерал способствует сжиганию калорий в процессе упражнений, что еще более облегчает уменьшение веса.

Безусловно, изолированно хром не сможет обеспечить все перечисленные свойства. Поэтому при создании рецептуры БАД «ВитаХром», действие хрома усилено биологически активными веществами, контролирующими обмен углеводов, жиров и холестерина, не допуская их избыточного образования. Принципиально важным является то, что хром присутствует в продукте в органическом состоянии, обеспечивающем максимальную усвояемость и эффективность действия БАД «ВитаХром».
<font color="00adef">Инулиновый концентрат топинамбура – один из самых эффективных сахароснижающих природных компонентов.
Экстракт элеутерококка – регулирует активность фермента – гексокиназы, который, в свою очередь, регулирует внутриклеточный обмен глюкозы, в результате чего нормализуется энергетический обмен в клетках, даже на фоне сахарного диабета. <font color="00adef">Кроме этого, экстракт элеутерококка, подобно другим адаптогенам, стимулирует «сжигание» лишних жиров с образованием энергии.
<font color="00adef">Экстракт побегов черники содержит природные сахароснижающие вещества – миртиллин и неомиртиллин, котрые повышают чувствительность клеток к инсулину, т.е. действуют подобно хрому.
<font color="00adef">Спирулина – является не только источником органического хрома, но и богатейшим концентратом других биологически активных веществ, улучшающих жировой и углеводный обмен, а также обладающих выраженным антиатеросклеротическим действием.

[Erotika]

<font color="0076a3">Зачем нам нужен хром?

Важнейшая биологическая роль хрома состоит в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы крови, поскольку хром является компонентом «фактора толерантности к глюкозе». Хром увеличивает чувствительность клеточных рецепторов тканей к инсулину, облегчая их взаимодействие и уменьшая потребность организма в инсулине.
С возрастом содержание хрома в организме в отличие от других микроэлементов прогрессивно снижается, возможно, этот факт является одним из предрасполагающих развития инсулиннезависимого сахарного диабета именно у лиц пожилого возраста. Высокий дефицит этого микроэлемента может стать причиной диабетоподобного состояния и у молодых людей. Дефицит хрома в организме, помимо повышения уровня глюкозы в крови, приводит к повышению холестерина в плазме крови и в конечном итоге к атеросклерозу.
<font color="00adef">Риск развития дефицита хрома особенно высок у беременных и кормящих женщин. Проблема дефицита хрома усугубляется тем, что дефицит хрома в организме «самоподдерживающийся», т.е. когда в организме не хватает хрома, ощущается сильное желание съесть что-нибудь сладкое. Но чем больше сахара поступает в организм, тем в большей степени истощаются запасы хрома в нем.
<font color="0076a3">Как хром «работает» в организме
В процессе снижения и контроля веса использование хрома в сочетании с увеличением физической активности и ограничением легкоусвояемых углеводов в пище обеспечит значительно более высокую эффективность. Поскольку, как показали исследования, хром действует по нескольким направлениям:

[Erotika]

Вы любите сладкое? Не можете удержаться при виде конфет и съедаете хотя бы одну или две?.. Без шоколада у вас портится настроение?

<font color="00a650">С одной стороны сладости для многих являются антидепрессантами, но с другой это может говорить о дефиците хрома в вашем организме.


Для поддержания многих жизненных функций организма человек постоянно нуждается в незаменимых минеральных веществах. Одним из таких микроэлементов является хром. Содержание хрома в организме взрослого человека ниже, чем многих других микроэлементов, и составляет лишь 6–12 мг.
В продуктах питания хром содержится в довольно низких концентрациях. При обычном смешанном питании он поступает в организм в количествах, лишь незначительно превышающих нижнюю границу потребности взрослых людей в данном микроэлементе. Поэтому при несбалансированном однообразном питании может возникнуть его относительная недостаточность. Грибы, ячмень и продукты из цельного зерна содержат этот микроэлемент, но если они были выращены на почве, богатой хромом. Морепродукты и мясо также считаются хорошими пищевыми источниками хрома, но опять же – животные должны быть откормлены на богатом хромом рационе. Поэтому единственным качественным восполнением дефицита хрома в современных условиях являются биологически активные добавки к пище.

[Erotika]

<font color="ed145b">Как правильно отказаться от сладкого?

1. Не стоит формировать в себе чувство запретного плода по отношению к сладкому. Избавиться от зависимости к сладкому можно, если делать это постепенно.
2. Не стоит путать отказ от сладкого с отказом от углеводов вообще. Отказаться от сладостей — значит заменить легкодоступные углеводы, которые находятся в варенье, зефире, тортах, конфетах, более сложными, содержащимися в злаках, овощах и фруктах.
3. По мере уменьшения тяги к сладкому вы сможете контролировать свой аппетит.
Именно на этом основан способ отказа от сладостей.
<font color="ed145b">Покупая кондитерские изделия, обратите внимание!
<font color="00a650">1. Старайтесь покупать желейные и мармеладные конфеты с натуральными красителями. Их на глаз можно отличить по цвету: они не бывают яркими.
2. Выбирая шоколад, помните, что в нем нет места растительному жиру, только масло-какао, тертое какао и сахар. Кроме этого, такой шоколад очень быстро тает в руках.
3. Покупая торт, смотрите на дату изготовления. При малейших сомнениях в качестве товара требуйте сертификат качества.
4. Любые сладости покупайте в специальных магазинах и супермаркетах.
5. Не покупайте расфасованный товар, выбирайте изделия в заводской упаковке.

[Erotika]

<font color="ed145b">Сладкое полезно для организма!

Глюкоза, являющаяся основой всех сладостей, стимулирует работу ЦНС, что приводит к выработке целого комплекса гормонов, способствующих ощущению вечного счастья — эйфории.
При этом аура, энергетическая оболочка в состоянии эйфории имеет голубые, зеленые и розовые оттенки. Именно такой цвет имеет аура влюбленных. Находясь в подобном состоянии, человек не только сам насыщается энергетическими вибрациями, но и передает энергию окружающим. Поэтому люди, которые любят сладкое, энергетически сильнее, чем те, кто не едят его вообще.
Они наполняют себя определенной энергией, сердце получает от сладостей энергию добра, за счет этого аура начинает немного укрепляться.
Астрологи заметили, что представители разных знаков Зодиака по-разному испытывают потребность в сладком. Самые большие сладкоежки — знаки воздуха: Близнецы, Весы, Водолеи. Собираясь к ним в гости, можно смело брать с собой коробку конфет или торт. Таким людям полный отказ от сладостей, кроме внутреннего дискомфорта, не принесет ничего. Прислушивайтесь к своему организму: если сегодня он нуждается в кусочке сладкого, побалуйте его.
<font color="00a650">Психологи заметили, что после порции сладкого человек действительно пребывает в более позитивном настроении. Если в жизни мало счастливых моментов, то сладости часто становятся единственным доступным инструментом достижения этого состояния.
Сладкая зависимость
<font color="00a650">Тяга к сладкому — это одна из разновидностей зависимости. Зависимость — это, прежде всего, показатель того, что человеку в жизни чего-то не хватает. С точки зрения психоанализа это говорит о том, что маскируется внутренний конфликт, а именно отсутствие объекта любви. Корни такого конфликта могут сформироваться в детстве, когда занятые родители не проявляют внимания и любви к ребенку, заменяя чувства сладким. Зачастую отсутствие любимого человека заедается вкусненьким для поднятия настроения. Легче не решать проблему, а заедать!

[Erotika]

<font color="00a650">Глюкоза, которая содержится в сладостях, дает организму заряд энергии. Но уже через 1–2 часа ее действие заканчивается и человек становится вялым.
Кроме того, сахар является прекрасной почвой для размножения в организме гнилостных бактерий. При избытке сладкого патогенная флора активизируется, вследствие чего развивается воспаление, брожение, процесс гниения в кишечнике. Содержащиеся в кондитерских изделиях пищевые добавки раздражают слизистую оболочку кишечника и провоцируют воспалительный процесс со стороны поджелудочной железы.
<font color="00a650">Любые кондитерские изделия содержат большое количество глюкозы, но действительно полезным для организма является лишь небольшое ее количество. Попадая в печенку, глюкоза перерабатывается в гликоген — стратегический запас энергии. Лишнее количество глюкозы, сахарозы, лактозы превращается в жир. Жиры, в которые трансформируется глюкоза, откладываются везде, особенно в печени. Со временем ее клетки разрушаются и заменяются жировыми — происходит ожирение печени.
Исследования гарвардских ученых, проведенные в начале 2009 года, доказывают, что <font color="00a650">употребление сладкого в большом количестве нарушает процесс выработки в организме гормонов — мужского тестостерона и женского эстрогена.Возникает гормональный дисбаланс, который может привести к ожирению, чрезмерному росту волос на теле и даже бесплодию.
Вывод напрашивается сам: злоупотребляя сладким, мы пренебрегаем своим здоровьем.

[Erotika]

Внимание: ген сладкоежки есть только у 5% европейцев!
<font color="2e3092">Вывод: у оставшихся 95% пристрастие к сладкому выработалось в течение жизни, а значит, от него можно избавиться без вреда для организма.

Статистические данные
Согласно масштабному соцопросу, проведенному в 1997 году учеными Джорджтаунского университета в США, сладкое едят каждый день 57% населения планеты, а еще 20% скрывают свое пристрастие к конфетам, превышая допустимую ежедневную норму.
Диетологи говорят, что в день можно съедать не больше 200 граммов сахара в любых продуктах и напитках. Это, например, одна плитка черного шоколада или 200 граммов печенья. При этом нельзя употреблять никакие сладкие напитки.
<font color="ed145b">Последствия злоупотребления кондитерскими изделиями.

[Erotika]

<font color="ed145b">Сладости

Действительно ли сладости вредят нашему здоровью?
Сколько сладкого можно съедать в день без вреда для здоровья?
Каковы последствия избыточного потребления сладкого?
Как избавиться от зависимости к сладкому?
Советы по выбору кондитерских изделий!
<font color="ed145b">Согласно выводам психологов, съедая порцию сладкого, человек получает заряд хорошего настроения!
<font color="ed145b">А со слов биоэнергетиков, съеденная порция сладкого наполняет сердечную чакру Анахату энергией добра, тем самым укрепляя ауру человека.
Так, может, зря пугают, может, есть много сладкого полезно?
В 2010 году генетики Тартуского университета в Эстонии огласили сенсационные выводы, сделанные в ходе проведенных исследований. Тяга к сладкому действительно заложена в человеке генетически, отвечает за это ген Т1Р3. Но ген сладкоежки имеется лишь у 5% европейцев, у представителей темнокожей расы он встречается в 5 раз чаще