Между нами говоря....Секретные материалы...

а не цалуйся!

[Natsume]

.....с разбега !;-)

во-во!шоб зубики в разные стороны!:-D

[Alexandr]

15 правил (только для женщин),как повысить свою самооценку...

[Alexandr]

1. Будь открыта новым знаниям. Каждый день старайся узнавать что-нибудь новое или делать то, чего никогда раньше не делала. Будь живой и любознательной.
2.Не бойся своих ошибок. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если тебе что-то непонятно, не стесняйся задать вопрос собеседнику. Лучше единожды спросить, чем попадать впросак раз за разом. По той же причине не стоит бояться просить о помощи.
3. Ухаживай *за собой. Запишись в спортзал. Сильное, красивое, тренированное тело самым положительным образом влияет на дух. Сходи в парикмахерскую и в маникюрный кабинет, обнови гардероб, сделай в доме генеральную уборку. Эти, казалось бы, мелочи играют важную роль в работе над своей самооценкой.
4. Следи за своим здоровьем. Больной человек всегда слабее здорового, ему всегда труднее. А болезни лучше преду-преждать, чем лечить.
5. Коллекционируй свои успехи. Всегда отмечай свои удачные действия и хвали себя. Можно даже завести для этого тетрадь и записывать свои впечатления.

6. Не злоупотребляй самокритикой. Позволь себе быть несовершенной. Ведь ты не сторублевая купюра, чтобы нравиться всем.
7. Не увлекайся жалостью к себе. Жалость – это скрытое унижение. Уважай себя, относись к себе как к сильной, полноценной личности.
8. Думай позитивно. Откажись от мрачных мыслей. Жизнь приносит нам то, что мы от нее ожидаем. Если все время бояться одиночества, то в конце концов оно настигнет тебя, если постоянно держать в голове страх грядущего увольнения, то и этого не избежать, а если ждать любви, то придет любовь. Ты не поверишь, как сильно можно повысит самооценку только благодаря этому!
9. Не сравнивай себя с другими. Особенно если это сравнение заведомо не в твою пользу. Сравнивай только себя сегодняшнюю с собой вчерашней.
10. Не позволяй страху сковать тебя. Не пытайся загнать свой страх еще глубже. Лучше представь, что произошло именно то, чего ты так боялась. Заранее продумай варианты своих действий в этой ситуации. Возможно, тогда ты поймешь, что все не так уж и страшно. А главное, что полезен любой, даже отрицательный опыт.
11. Делай добро. Не отказывай людям в помощи, заботься о своих ближних, принимай участие в благотворительных акциях. Все это способствует твоему личностному росту.
12. Заведи домашнее животное. Лучше всего, если это будет собака. Какая бы ситуация ни была в твоей жизни, все равно рядом будет кто-то, кто будет ждать тебя и любить, несмотря на все твои недостатки.
13. Не бойся трудностей. Любые трудности делают нас сильнее, но только в том случае, если мы не пасуем перед препятствиями, а преодолеваем их.
14. Доводи дело до конца. Брошенные на полпути дела негативно влияют на самооценку, снижая ее уровень. Кроме того, если решила что-то сделать, не откладывай в долгий ящик. Чем дольше ты собираешься начать, тем труднее собраться с силами.
15. Начни прямо сейчас! Не жди того момента, когда ты сможешь заслужить свою любовь. Люби и цени себя такой, какая ты есть. Ведь ты уникальна и неповторима, а значит, бесценна!

[Alexandr]

Может кому нибудь пригодиться.....))))

Толя,спасибо,прочитала с интересом!Приму к сведению!

[Alexandr]

С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ!!!!
Время летит, унося с собой и хорошее и плохое, оставляя лишь воспоминания, листок за листком, составляя летопись твоей жизни. Поздравляю Вас и желаю, чтобы этот новый год был для Вас еще одним замечательным листком удач и свершений! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Искренне желаю,чтобы, *кто-то *под бой курантов *обязательно сказал вам эти слова или ещё что-то хорошее-мы же без вас не сможем жить и быть счастливыми! : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Единственная и дорогая, сладкая моя и * * * * *золотая !
Сексуальная, заводная. Добрая, милая и чудная.
Обаятельная и нежная, ироничная и надежная.
Непредсказуемая, неповторимая, ласковая и самая красивая!
Мудрая, серьезная, великодушный, веселая , хозяйка радушная.
Самая талантливая, немного таинственная, стильная, загадочная,
в чувствах - неистовая . Счастье мое, с Новым годом тебя!
Крепко целую! Половинка твоя!

[Matrica]

Поздравляю всех с наступающим, инет глючит, зараза................

[Laary]

Толик! Открывай новую тему!(Y) (Y) (Y) ;-) ;-) ;-) :-$ :-$ :-$