Молокочай или Разгрузка
1 л. молоко 1,5%0,5 л воды 4ст.л. зеленого листового чаяВода закипит + молоко,доводим чтобы было градусов 80(но не до кипячения) .Засыпаем *зеленый чай(обязательно листовой),закрыть крышкой.Убираем с плиты и настаиваем 20 мин.Процеживаем и пьем в течении дня,когда *хочется кушать.Еще надо выпить *в течении дня 2 л.воды(без газа)( я еще в течении дня выпиваю 2 стакана грейфруктового сока,он понижает аппетит)Прекрасное средство для разгрузочного дня.Вкусно и полезно!На следующее утро,после разгрузки, можно сделать себе * морковно-яблочный сок (натуральный).
__________________
Не дай Вам Бог такою стать, как все...Усталой, грустной, с тусклыми глазами.
|