Показать сообщение отдельно
  #4  
Старый 09.02.2010, 06:46
Аватар для Конец Свэт
Конец Свэт Конец Свэт вне форума
 
Регистрация: 09.02.2010
Сообщений: 16
По умолчанию

Кусочки морской форели посолить,слегка сбрызнуть свежевыжатым соком лимона,обвалять в муке и обжарить с обеих сторон в оливковом масле.В это же горячее масло поместить резанные свежие овощи-красный болгарский перец,помидоры,морковь,репча-тый лук,все перемешать и добавить обжаренные кусочки морской форели.Тушить до готовности на медленном огне.Соль,перец,специи по вкусу.Укра-сить веточками петрушки,укропа и зеленым луком. Очень вкусно и полезно! Всем желаю приятного аппетита
__________________
Кто много любит,тому много прощается.........
Ответить с цитированием